Rauhnächte-Workbook

Dieses Workbook ist mit viel Liebe gestaltet, um Dich durch die 12 Nächte achtsam zu begleiten. Es vereint unsere Erfahrung rund um die Rauhnächte und bietet Dir Inspiration und praktische Anleitungen, damit Du diese Zeit so gestaltest, wie es zu Dir und Deinem Leben passt. Du entscheidest: minimalistisch oder detailreich - in Deinem Tempo!

Was Dich erwartet:

? Einführung & Vorbereitung: Wissenswertes zu den Rauhnächten, Materialliste, Ritualvorbereitung
? 12 Seiten je Rauhnacht: Essenz-Impuls, Mini-Ritual, Fragen & Raum für Träume/Zeichen
? 13-Wünsche-Ritual: von der Vorbereitung bis zum 13. Wunsch als sanftes Jahresprojekt
? Selbstfürsorge: Anregungen für Ruhe, Zentrierung, Klarheit
? Bonus-Impulse: Orakeln, Räuchern, Ideen zu Ölen & Heilsteinen
? Abschied & Würdigung (Rückblick/Loslassen) + Ausrichtung & Einladung (Gefühl/Qualität fürs neue Jahr)
? Zeitlos & flexibel
? Beginne je nach Tradition zur Wintersonnenwende oder in der Nacht 24./25. Dezember - strukturiert für 12 Nächte (klassisch bis 5./6. Januar). Alles darf, nichts muss.

Für wen ist das Workbook?

Für alle, die die Rauhnächte bewusst und intuitiv erleben möchten – ob Einsteiger:in oder erfahren. Du findest klare Struktur und genug Raum für Deine eigene Art.